堵车的成因有很多，例如临时车祸、道路设计不合理、加塞现象严重、红绿灯延时等等，基本上都是我们无法抗拒的，那遇到堵车时，要如何保持一颗放松的心，让自己不在那么急躁呢？毕竟怎么说，按喇叭加塞这个时候是没有用的。

招式一：了解路况，不要急着加塞、超车、按喇叭

堵车就像被绑在路上，越是挣扎，心情就会越急躁，不如试着了解一下堵车的原因，并尝试接受堵车的现实，及时妥善安排好因为堵车会造成的后果，把损失降至最低。因为这时要是贸然加塞超车，一旦发生刮擦，将会有更大的损失与更多时间和精力的浪费。

招式二：放松心情，听听喜欢的音乐

众所周知，音乐是放松心情的最好方式之一，音乐能使人情绪舒缓，心情愉悦，尤其是自己喜欢的音乐。将喜欢的音乐拷贝到U盘或者光盘里，在堵车时放上一曲，心情愉悦地看着别人焦急的神情，也是一种不一样的享受。

招式三：多与家人交流沟通

许多家长在接送孩子的路上堵着了，与其在孩子面前表现得急躁恼怒，还不如静下心来和孩子交流交流，听听孩子的想法。甚至可以与孩子一起唱唱歌，看看窗外的车流，增进亲子关系。

招式四：换一种心态，把堵车当做难得的休息

如果是上班路上堵车，可以提前准备一下一天的工作，多一些思考，少一些迷茫。如果是下班回家，正好可以把堵在路上的时间当做一个难得的闲暇时段。要知道，现在的生活节奏快，压力大，在公司面对领导和下属的压力，在家里面对爱人和孩子还有一堆家务活，也许像这样堵在路上，也是一个不错的休息时间。有时候换一种心态，看到的是完全不同的结果。

招式五：听听广播，了解路况

在上下班高峰期，不少广播都会有城市交通播报服务，及时了解拥堵情况，选择合适的道路避开拥堵，不失为英明之举。也可以通过导航的实时路况功能，查看拥堵路段，及时避开。如果确实避不开了，还可以听听广播里的八卦节目，让自己放松一下心情，开心笑一笑！

招式六：时刻不能放松警惕

虽然做着放松心态的事情，但是注意力还是要集中在前车上，堵车的情况下，车辆随时会走，随时会停。在嘈杂忙碌的社会里，生活变得越来越浮躁，越来越快速，或许堵车也是一种上帝的安排，让我们能在匆匆忙忙的生活中，能有机会停下来思考，回忆那些我们不经意间忘记的细节。少一些烦躁，多一些舒缓，堵车也许就不会那么令人烦躁了。