在海南，徒步有一百种打开方式。

城郊、乡村、高山、丛林或是沙滩，只要是脚步所能触及的地方，都将成为徒步者们身后的风景。

每走完一段旅途，他们便会对脚下的这片土地爱得更深沉。让我们出发吧!

徒步的魅力——

心灵上天堂，身体下地狱

“徒步旅行”这四个字，据说最早出现在柏拉图《理想国》第八卷。书中记载，当年其师苏格拉底提及那些或行军或朝圣或徒步旅行的人们时，总是充满敬畏之情。

两千多年后的今天，面对“徒步旅行”，依然拥满了朝圣的信徒。

徒步亦称远足、行山或健行，并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的地到郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，是户外运动中最为典型和最具特色的一种。与观光旅游不同，徒步旅行享有充分的自由，徒步过程中，没必要着急赶路。

无论是溯溪而上，沿海而走，还是寻山而游，徒步旅行的惊喜在于每走一步都能发现新的风景和感动，而不是仅仅坐在车上以每秒七八十码的速度呼啸而过。因此，徒步带来的独特感受，对于身处钢筋水泥、抬头只见一方小小天空的人们而言，总是充满诱人的魔力。

有人说徒步是心灵上天堂，身体下地狱的旅程。旅途中，没有车辆可以代步，没有牲畜帮你负重，回头是大山大壑，脚下是苍茫大地，唯有一直前行，一步一步地丈量，方有尽头。

徒步的魅力始于脚下，一旦开始就无法停止。就像没有两片相同的树叶一样，世界上没有两块相同的土地。因此，徒步者们探索的脚步永不停歇。

行走的力量——

用更缓慢的方式认识海岛

“你为什么要徒步啊?”

“因为……徒步更慢。”

每当川子背上行囊开启下一次的徒步之旅时，总会有人大声发问。川子的回答却往往让人更加生疑，但喜欢徒步旅行的人却知道，这是一个诚恳的回答。

十几年来，徒步发烧友川子数不清到底走过了多少公里的路，磨坏了多少双登山鞋。无论是群峰叠翠的尖峰岭，云雾缭绕的牙胡梯田，还是奇特秀丽的七洲列岛，都曾留下过川子的踪迹。“一般都是一天走40公里左右，有时甚至更远。”

但刚开始接触徒步时，最令他头痛的却是脚底被磨出的水泡。“那时候一到晚上，一堆男人便围成一圈翘着个脚挑水泡，那画面实在太美。”回想起往事，川子被自己逗得咯咯直笑。

在他看来，徒步是最原始的旅行方式，走别人没走过的路是一种挑战。

根据穿越区域的不同，徒步可以分为城郊、乡村、山地、丛林、沙漠荒原等;根据距离的不同，通常15公里内为短徒，15—30公里为中徒，30公里以上为长徒。

比起更爱山林和陡途的川子，旅游达人梅眉的画风明显温和得多。

周末约上三两好友，背上睡袋和干粮，沿着细浪腾腾、银沙如雪的棋子湾行进，或是循着蜿蜒曲折的石头路，徒步探幽万年火山群，梅眉和伙伴们一路走走停停，看到美景便停下来拍照，走累了便席地而歇，没有拘束，没有目的。

“别把徒步想得太复杂，只要你放慢脚步、放松心情，有走下去的冲动和坚持，徒步走上十几公里，甚至几十公里，对普通人来说也并非什么难事。”对梅眉而言，徒步并算不上是一场苦行，而仅仅是用一种更缓慢的方式去认识这个海岛，把一花一木一草都看得更清楚。

十年过去了，梅眉依旧记得第一次徒步在白沙青松乡，她在一处青檐灰瓦下躲雨，偶遇一片肆意翻滚的麦浪时的感动。

让徒步更酷——

选择风景与挑战并存的路线

如果十年前你问梅眉徒步中什么最重要，她也许会回答是同伴或风景，但是现在，她会严肃地告诉你两个字：安全。

虽说步行是孩提时代的课程，但户外徒步仍有不少科学的东西需要学习。梅眉认为，一双好鞋尤为重要。

“人在长时间徒步时踝骨很容易受伤，因为脚除了承受你的身体重量外，还要应对户外不可知的崎岖山路，它的疲劳度会直接影响你徒步的体验。”梅眉建议，一定要选择一双舒适、耐磨、稳定且透气效果好的鞋。

除了一双好鞋，有经验的徒步者也会从你的穿着一眼看出你是菜鸟还是老驴。

“穿牛仔裤的绝对是新人，因为牛仔裤一旦被汗水沾湿便很难变干，在徒步的过程中很容易变成累赘。”川子告诫，无论春夏秋冬，户外最好都要穿长袖长裤，这样不仅能在灌木杂草中保护好自己，还能避免夏天被晒伤。

其实徒步穿着也没有固定模式，一切以保护好自己为第一要素。就像徒步的距离长短也没有具体要求，只需按照自己的体能状况来走，凡事都要循序渐进，不必逞强埋头猛走。

除了好的装备，一条风景与挑战并存的路线也尤为关键。去年在韩国济州岛偶来的一次徒步便让梅眉印象深刻。

偶来(olle)是济州岛专门为徒步旅行者开辟的步行小路，共有26条，沿途或漫步于海边，或穿梭于山林，或徜徉于都市。偶来小路短则3小时，长则7小时，难易度各不相同。徒步爱好者们可以根据路线特征、难易程度选择一条适合自己的路线，沿着济州偶来的象征“甘穗”、箭头符号以及指示带等，一探济州岛的风光与文化。

梅眉坦言，海南也有许多适宜徒步的路线与风景，在如何开发与挖掘方面，或许可以向济州偶来借鉴一番。